Cegah Demam Berdarah (DBD) Dengan HIT (Say No DBD Say it to HIT)

Saat ini cuaca mungkin sangat sulit untuk ditebak entah itu  panas ataupun hujan,  bahkan dengan keadaan yang seperti ini banyak sekali penyakit yang mengintai kita. Kondisi yang saat ini dialami adalah kondisi pancaroba dimana musim sering kali berubah – ubah dan kondisi ini membuat daya tahan tubuh kita menurun. Banyak sekali penyakit yang bisa menyerang kita, seperti Demam Berdarah yang saat ini menjadi sorotan para ahli kesehatan dan juga momok bagi kita semua. Mengapa seperti itu karena Demam berdarah merupakan penyakit yang sangat berbahaya karena dapat menyebabkan kematian kepada penderitanya.

Demam berdarah atau lebih dikenal dengan singkatan DBD merupakan infeksi yang disebabkan oleh virus dengue. Dimana virus ini disebarkan dan ditularkan oleh nyamuk yang dikenal dengan nyamuk aedes aegepty. Virus ini dapat menyerang daya tahan tubuh manusia karena virus ini memproduksi zat yang dapat melemahkan imun dalam tubuh. Sehingga dapat membuat trombosit dalam tubuh menurun dan dapat menyebabkan kematian bila dibiarkan begitu saja.

Tentu saja kita tak ingin bila virus ini menyerang orang-orang yang kita sayang, terutama keluarga kita sendiri. Cara agar dapat terhindar dari nyamuk aedes aegepty tentu saja dengan melakukan hidup sehat dan bersih, karena nyamuk takkan betah untuk tinggal di tempat-tempat yang bersih. Ada 3 cara yang sudah sangat sering kita dengar, baik itu di televisi, radio, internet, bahkan di lingkungan sekitar pun mungkin kita pernah mendengarnya. Ya, 3M, sesuatu yang sangat sederhana namun cara ini dapat menghindarkan atau menjauhkan kita dari nyamuk aedes aegpty. 3M tersebut adalah Menguras, Mengubur, Menutup.

Menguras, sesuatu hal yang harus dilakukan secara berkala dimana kita mesti menguras bak mandi secara rutin, karena dapat menghambat perkembangan nyamuk aedes aegpty. Apabila bak mandi yang jarang sekali dibersihkan atau dikuras akan menjadi tempat bersarang dan berkembang biak nyamuk, sehingga populasi nyamuk akan semakin banyak dan bertambah tiap harinya. Tentu saja itu sangat mengeringkan. Untuk itu,kuraslah bak mandi secara berkala.

Mengubur, dalam kehidupan sehari-hari, manusia banyak menggunakan tempat-tempat atau mengkonsumsi makanan yang dibungkus oleh kaleng. Kaleng- kaleng bekas tersebut bisa menjadi sarang nyamuk, mengapa bisa seperti itu? Karena kaleng yang sudah tak dipakai akan dibiarkan begitu saja, kadang kehujanan dan bisa menampung air hujan bila terjadi seperti itu, maka itu sesuatu yang sangat menguntungkan nyamuk namun merugikan manusia. Nyamuk dapat berkembang cepat dan dapat menyerang manusia. Untuk itu, mulailah saat ini untuk menumpahkan air-air yang tertampung dalam kaleng bekas lalu kuburlah kaleng – kaleng bekas tersebut agar nyamuk tak dapat ruang untuk berkembang biak.

Menutup, apa yang harus ditutup? Tentu saja benda-benda yang biasa digunakan untuk menyimpan air, seperti bak mandi, drum besar, dll. Bukan hanya air yan ditutup akan bersih dan tak ada kotoran yang dapat masuk kedalam air tapi juga mencegah nyamuk untuk berkembang biak.

Dalam keluarga, orang yang sangat berperan aktif, yang selalu ingin melindungi keluarganya terutama buah hatinya tidak akan pernah melewatkan hal-hal diatas , dan mungkin melakukan perlindungan secara maksimal. Cegah Demam Berdarah (DBD) Dengan HIT Obat Nyamuk (Say No DBD Say it to HIT). Seperti HIT Obat Nyamuk yang dapat memberikan perlindungan maksimal dari gigitan nyamuk selama 24 jam. Yang mengandung insektisida pembunuh serangga terbaik yang ampuh membunuh serangga secara efisien.

Sebagai Ibu yang cerdas, tentunya akan selalu melakukan perlindungan untuk keluarganya tercinta dari Demam Berdarah (DBD) yang disebabkan oleh nyamuk aedes aegpty. Solusi terbaik  adalah Cegah Demam Berdarah (DBD) Dengan HIT Obat Nyamuk (Say No DBD Say it to HIT) dengan menggunakan HIT Obat Nyamuk yang tentunya ampuh membasmi serangga seperti nyamuk, kecoa dll. Bukan hanya melakukan pola hidup sehat dan bersih dengan 3M, perlu juga perlindungan lainnya dengan menggunakan HIT Obat Nyamuk dengan wangi yang berbeda-beda yang dapat mengurangi bau insektisida.

Karena terinspirasi dari perlindungan ibu, bagaimana dengan ibu sendiri?? Jangan salah menggunakan pelindung keluarga dari nyamuk, pilihlah yang tepat. Ibu Cerdas Pilih HIT Obat Nyamuk. dan Cegah Demam Berdarah (DBD) Dengan HIT Obat Nyamuk (Say No DBD Say it to HIT)

#CegahDemamBerdarah_(DBD)_DenganHITObatNyamuk_(Say No DBD Say it to HIT) 
by : Novela Putri Dhanty Kusmawan

Read More

Cara Berkomputer Dengan Baik

untuk seorang pengguna komputer, atau seseorang yang bekerja di depan komputer dalam waktu yang lama, mungkin harus memperhatikan cara komputer dibawah ini, karna bila salah dalam berkomputer bisa saja menyebabkan gangguan pada tubuh kita, contohnya gangguan pada mata, punggung dan lain sebagainya.

1. variasilah dalam bekerja dan beristirahatlah secara periodik. hal ini untuk mengurangi kemungkinan kelelahan dan ketidaknyamanan. ikuti aturan 20/20/20, yaitu setiap 20 menit bekerja, istirahat selama 20 detik dengan mengalihkan pandangan ke jarak kurang lebih 6 m


2. mengambil napas merupakan fungsi yang otomatis, tetapi ketika kita berkonsentrasi di depan layar monitor maka kita cenderung sering menahan napas, terlebih apabila pekerjaan kita diburu waktu.
ambil beberapa detik untuk menarik napas panjang.

3. jangan lupa untuk mengedipkan mata saat memandang layar komputer. ketika memandang layar, kita cenderung lebih jarang berkedip daripada ketika bekerja dengan jarak dekat lainnya seperti menulis surat di kertas atau yang lainnya. berkediplah dengan penuh dan sering. pertimbangkan untuk memasang reminder/pengingat di layar.

4. jangan lupa untuk memeriksakan mata anda secara rutin. ukurlah jarak pandang anda dan lakukan konsultasi ke dokter mata.



sumber : Buku Interaksi Manusia dan Komputer

Read More

Pengaturan Monitor Komputer Yang Baik dan Benar

Bukan hanya perangkat lainnya saja yang perlu di perhatikan posisi/tata letaknya, monitor pun yang sebagai faktor penunjang utama perlu diperhatikan tata letaknya agar pengguna bisa nyaman saat bekerja di depan komputer dengan waktu yang lama. berikut poin-poinnya :

1. posisi layar monitor harus sedemikian rupa sehingga dapat meminimalisasi pantulan cahaya dari lampu, jendela atau sumber cahaya lainnya.apabila tidak memungkinkan untuk mengatur posisi layar monitor pertimbangkan untuk memasang filter di depan layar monitor.

2. untuk kenyamanan atur monitor sehingga mata anda sama tingginya dengan tepi atas layar, sekitar 5-6 cm dibawah bagian atas casing monitor yang terlalu rendah akan menyebabkan leher dan pundak terasa nyeri.

3. atur posisi hingga jarak anda dengan monitor berkisar 50-60 cm. monitor yang terlalu dekat mengakibatkan mata menjadi tegang dan cepat lelah, serta berpotensi menimbulkan gangguan penglihatan.

4. posisi monitor tepat lurus di depan anda , jangan memaksa kepala anda menoleh untuk melihat layar.

5. sedikit tengadahkan monitor sehingga bagian atas monitor sedikit ke belakang.

6. atur level brightness dan contras hingga senyaman mungkin. jangan terlalu redup tapi juga jangan juga terlalu terang. bila kondisi pencahayaan di ruang anda berubah, sesuaikan lagi brightness dan contrasnya.

7. bersihkan layar monitor secara periodik. layar yang kotor akan menimbulkan efek pantulan dan tampilan menjadi buram.

8. apabila anda mengalami kesulitan untuk melihat tampilan layar dengan jarak 50-60 cm, coba besarkan tampilan atau resolusi layar. apabila resolusi 1024x768 terlalu kecil, ubah ke 800x600 juga atur warna dan ukuran font apabila perlu.



sumber : Buku Interaksi Manusia dan Komputer

Read More

Posisi Menggunakan Keyboard Yang baik dan Benar

Keyboard diperlukan sebagai perangkat input yang selalu kita pegang ketika kita bekerja dengan computer. Agar pemakaiannya nyaman, usahakan untuk berada dalam osisi sebagai berikut :

1.atur letak keyboard sehingga lengan anda dalam posisi relax dan nyaman, dengan lengan bagian depan dalam posisi horizontal.

2. pundak anda dalam posisi relax, tidak tegang dan terangkat ke atas.

3. pergelangan tangan harus lurus, tidak menekuk ke atas atau ke bawah

4. ketika mengetik maka tangan harus ikut bergeser ke kiri-kanan sehingga jari tidak dipaksa untuk meraih tombol - tombol yang harus di tekuk.

5. jangan memukul tombol tetapi tekan tombol secara halus sehingga tangan dan jari anda tetap rileks.

6. pertimbangkan untuk memanfaatkan keyboard ergonomik yang dirancang untuk dapat diatur sesuai ukuran jari dan posisi lengan.

7. manfaatkan fitur shortcat dan makro untuk melakukan suatu aktivitas di komputer.misalnya CTRL + C untuk mengkopi. shortcut atau makro dapat dapat mengurangi aktivitas penekanan tombol.

8. seperti dijelaskan di atas, postur dan posisi yang salah dalam pemakaian keyboard maupun mouse berpotensi menyebabkan gangguan carpal tunnel syndrome.



sumber : Buku Interaksi Manusia dan Komputer

Read More

Posisi Penggunaan Mouse Yang Baik

Sama halnya dengan keyboard dalam penggunaan mouse pun ada posisi yang baik dan benar dalam hal menggunakannya sebagai berikut:

1. tempatkan mouse di dekat dan di permukaan yang sama dengan keyboard sehingga dapat diraih dan digunakan tanpa harus meregangkan tangan ke posisi yang berbeda

2. pegang mouse secara ringan dan klik dengan tegas. gerakkan mouse dengan lengan dan jangan hanya dengan pergelangan saja. jangan tumpukan pergelangan atau lengan bagian depan di meja ketika anda menggerakkan mouse.

3. untuk jenis rolling-ball mouse, bersihkan omouse secara periodik karena maouse yang kotor akan mengganggu pergerakan kursor dan menyebabkan pergelangan menjadi tegang.

4. pertimbangankan untuk menggunakan scroll point mouse sehingga gerakan scrolling di layar dapat lebih mudah dilakukan

5. gunakan optical mouse untuk memperoleh gerakan kursor yang lebih presisi. untuk pekerjaan dibidang cad/ grafis sebaiknya menggunakan mouse jenis ini. usaha untuk mengarahkan kursor secara presisi cenderung meningkatkan ketegangan di otot lengan dan bahu.



sumber : Buku Interaksi Manusia dan Komputer

Read More

kali ini min dapet sebuah karya sastra nih dari temen min, sebenarnya ini sebuah lirik lagu rap namun belum dapet nada yang cocok, buat kalian  yang punya bakat bikin lagu mohon bantuannya yaa buat bikin lagunya bareng sang pencipta liriknya hhee  ;)

Sakit ini tak terhenti
Mengucur dari hati menuju urat nadi
Kau tinggalkan aku sendiri
Datang dan pergi sesuka hati
Hanya untuk mencampakkan hati
Aku hanya dijadikan rumah
Yang ketika kisah cintamu berakhir kandas
Kau datang padaku
Mencari tempat untuk beristirahat
Hanya sekedar untuk melepas lelah
Sesak dada ini
Setiap hari hanya bisa meratapi
Tidak dapat berbicara
Karena percuma
Sekeras apapun aku bersuara
Kau hanya bisa mendengarnya saja
Tanpa memakai hati dan otak agar bisa ikut merasakannya

by : Linda Permatasari (STMIK Sumedang)



wahhh bagus sekali, semoga bisa tercipta yaa lagu rap nya .. aamiin :) 

Read More

Posisi Kursi Yang Baik Saat Menggunakan Komputer

    Kursi merupakan salah satu komponen penting di tempat kerja, kursi yang baik akan mampu memberikan postur dan sirkulasi darah yang baik untuk tubuh dan akan membantu menghindari ketidaknyamanan. Pilihlah kursi yang nyaman dan dapat diatur serta memiliki penyangga punggung.
Aturlah kursi sedemikian rupa sehingga :

1.Paha anda dalam posisi horizontal dan punggung bagian bawah atau pinggang anda terdukung. Tanpa hal ini maka punggung dan pinggang anda berpotensi mendapatkan gangguan.

2.Bila kursi kurang dapat diatur, bagian bawah punggung dapat dibantu dengan diberi bantal.

3.Telapak kaki anda harus dapat bertumpu secara rata di lantai ketika duduk dan ketika menggunakan keyboard. Apabila hal itu tidak dapat anda lakukan, mungkin kursi anda terlalu tinggi. Dalam hal ini anda dapat memanfaatkan penyangga kaki.

4.Kadang – kadang ubahlah posisi duduk anda selama bekerja karena duduk dalam posisi tetap dalam jangka lama akan mempercepat datangnya ketidaknyamanan.

sumber : Buku Interaksi Manusia dan Komputer

Read More

Posisi Yang Aman Menggunakan Komputer

    Banyak keluhan tentang sakit kepala, pegal linu ataupun mata lelah yang menyerang pengguna computer saat bekerja di depan computer dalam waktu yang sangat lama. Otot – otot pengguna mulai terasa letih dan akan merasa nyeri pada bagian pinggang bawah setelah duduk selama 15 – 20 menit. Seperti yang dianjurkan oleh Dr. Raynard Klooch bagi pengguna computer yang bekerja di depan computer selama berjam – jam dengan computer untuk menyesuaikan letak monitor, keyboard, kursi, dan meja agar terhindar dari penyakit yang lebih serius, seperti ketegangan otot.
   Posisi yang salah dapat memunculkan resiko terkena gangguan Computer Vision Syndrome (CVS), yaitu gangguan kesehatan akibat berlama – lama menggunakan computer. Gejalanya seperti mata lelah dan kering, sakit kepala, mual – mual dan muntah. Dibawah ini posisi yang aman saat menggunakan computer.

1. Cukupkan tempat di meja anda untuk menata posisi yang paling nyaman untuk CPU, monitor, keyboard, mouse, printer, penyangga buku dan piranti lain seperti telepon. 

2. Atur meja anda dengan mempertimbangkan bagaimana perangkat itu akan digunakan. Perangkat yang paling sering digunakan, misalnya mouse dan telpon harus ditempatkan pada posisi yang paling mudah dijangkau.

3. Atur pencahayaan ruang kerja anda secara optimal. Cahaya yang terlalu kuat akan mengakibatkan tampilan monitor tidak tajam sementara cahaya yang rendah berpotensi untuk untuk menyebabkan gangguan pada mata. Hindari lampu yang menyorot langsung ke monitor karena akan memunculkan pantulan di layar. Usahakan agar posisinya sejajar terhadap jendela. Jangan berhadapan atau membelakangi.

4. Buku, laporan atau bahan cetakan lain yang dibutuhkan dalam bekerja dengan computer sebaiknya diletakkan di dekat monitor, bisa dibawah atau disampingnya.


Baca juga tentang posisi kursi yang baik untuk bekerja di depan computer >> http://ovelberbagiinfo.blogspot.co.id/2016/02/posisi-kursi-yang-baik-saat-menggunakan.html

Sumber : buku Interaksi Manusia dan Komputer

Read More

Hal Yang Harus Dilakukan Di Pagi Hari

Hai sobat semuanya, wah udah lama banget nih gak post, dan sekarang min bakal ngebahas sesuatu hal atau mungkin beberapa hal yang mungkin harus kalian lakukan di pagi hari saat kalian bangun tidur, hmm penasaran kan apa saja ?? yukk cek beberapa hal dibawah ini.

   1.  TERSENYUM

Mengapa tersenyum??? Seorang Ilmuwan psikologis Tara Kraft dan Sarah Pressman dari University of Kansas meneliti potensi manfaat dari tersenyum dengan melihat perbedaan jenis tersenyum, dan kesadaran akan tersenyum yang bisa mempengaruhi kemampuan individu untuk pulih dari stres. 

2 2.   OLAHRAGA

Setidaknya gerakkan lah tubuh kalian seperti tangan, kaki, badan agar tidak terasa kaku. Dengan berolahraga bisa membantu tubuh jadi segar bugar kembali setelah tertidur. Tentunya dibarengi dengan menghirup udara segar, agar paru-paru kita bersih dan dapat oksigen yang cukup.

3 3.  BERESKAN KAMAR

Kegiatan ini selalu orang lakukan, tapi hanya sebagian dari orang saja yang melakukannya. Tahukah kalian bahwa dengan membereskan kamar dapat membuat kamu terhindar dari yang namanya penyakit. Dan bukalah jendela kamarmu agar udara pagi yang segar dapat masuk dan mengganti udara kotor dengan udara yang bersih.

4 4. MANDI

Biasanya nih, kebanyakan orang malas untuk mandi pagi dengan alasan dingin hhaa(*lagu lama). Tahukah kalian bahwa mandi di pagi hari itu banyak sekali manfaatnya untuk kita, seperti bisa menyehatkan badan, membuat pagi harinya menjadi semangat dan pastinya bisa menyegarkan.

Kayanya cukup sekian dulu yaa, semoga bermanfaat dan pastinya jangan lupa baca artikel lainnya yaa disini >>> http://ovelberbagiinfo.blogspot.co.id/

Read More