Posisi Menggunakan Keyboard Yang baik dan Benar

Keyboard diperlukan sebagai perangkat input yang selalu kita pegang ketika kita bekerja dengan computer. Agar pemakaiannya nyaman, usahakan untuk berada dalam osisi sebagai berikut :

1.atur letak keyboard sehingga lengan anda dalam posisi relax dan nyaman, dengan lengan bagian depan dalam posisi horizontal.

2. pundak anda dalam posisi relax, tidak tegang dan terangkat ke atas.

3. pergelangan tangan harus lurus, tidak menekuk ke atas atau ke bawah

4. ketika mengetik maka tangan harus ikut bergeser ke kiri-kanan sehingga jari tidak dipaksa untuk meraih tombol - tombol yang harus di tekuk.

5. jangan memukul tombol tetapi tekan tombol secara halus sehingga tangan dan jari anda tetap rileks.

6. pertimbangkan untuk memanfaatkan keyboard ergonomik yang dirancang untuk dapat diatur sesuai ukuran jari dan posisi lengan.

7. manfaatkan fitur shortcat dan makro untuk melakukan suatu aktivitas di komputer.misalnya CTRL + C untuk mengkopi. shortcut atau makro dapat dapat mengurangi aktivitas penekanan tombol.

8. seperti dijelaskan di atas, postur dan posisi yang salah dalam pemakaian keyboard maupun mouse berpotensi menyebabkan gangguan carpal tunnel syndrome.



sumber : Buku Interaksi Manusia dan Komputer