Kursi merupakan salah satu komponen penting di tempat kerja, kursi yang baik akan mampu memberikan postur dan sirkulasi darah yang baik untuk tubuh dan akan membantu menghindari ketidaknyamanan. Pilihlah kursi yang nyaman dan dapat diatur serta memiliki penyangga punggung.
Aturlah kursi sedemikian rupa sehingga :
1.Paha anda dalam posisi horizontal dan punggung bagian bawah atau pinggang anda terdukung. Tanpa hal ini maka punggung dan pinggang anda berpotensi mendapatkan gangguan.
2.Bila kursi kurang dapat diatur, bagian bawah punggung dapat dibantu dengan diberi bantal.
3.Telapak kaki anda harus dapat bertumpu secara rata di lantai ketika duduk dan ketika menggunakan keyboard. Apabila hal itu tidak dapat anda lakukan, mungkin kursi anda terlalu tinggi. Dalam hal ini anda dapat memanfaatkan penyangga kaki.
4.Kadang – kadang ubahlah posisi duduk anda selama bekerja karena duduk dalam posisi tetap dalam jangka lama akan mempercepat datangnya ketidaknyamanan.
Aturlah kursi sedemikian rupa sehingga :
1.Paha anda dalam posisi horizontal dan punggung bagian bawah atau pinggang anda terdukung. Tanpa hal ini maka punggung dan pinggang anda berpotensi mendapatkan gangguan.
2.Bila kursi kurang dapat diatur, bagian bawah punggung dapat dibantu dengan diberi bantal.
3.Telapak kaki anda harus dapat bertumpu secara rata di lantai ketika duduk dan ketika menggunakan keyboard. Apabila hal itu tidak dapat anda lakukan, mungkin kursi anda terlalu tinggi. Dalam hal ini anda dapat memanfaatkan penyangga kaki.
4.Kadang – kadang ubahlah posisi duduk anda selama bekerja karena duduk dalam posisi tetap dalam jangka lama akan mempercepat datangnya ketidaknyamanan.
sumber : Buku Interaksi Manusia dan Komputer
0 komentar:
Post a Comment